BodBot AI Personal Trainer

BodBot to prawdziwy cyfrowy osobisty trener, tworząc treningi dostosowane do swoich celów, zasobów, możliwości fizycznych, pożądane trudności i wiele więcej. Każdy trening jest dostosowany do poziomu poszczególnych ćwiczeń, a plany dostosować w miarę upływu czasu, wykonując trafił sesji.

Podobnie jak dobry trener osobisty będzie personalizować swój plan treningowy, tworzymy indywidualny program dla Ciebie i dostosować ją w miarę postępów. Ograniczony zakres ruchu w ramionach? Możemy pracować aby to poprawić. Słabszy niż w plecy w klatce piersiowej? Możemy rozwiązać to. Ścięgna zbyt mocno? Chcesz rozwijać biceps lub nasycić? Może tylko trening w ciągu kilku okien w ciągu tygodnia? BodBot może to wszystko obsłużyć, a treningi będą odzwierciedlać wszystkie te wymagania. Jesteśmy zobowiązani do zapewnienia Państwu najlepszy możliwy planu treningowego i najlepsze treningi. Ponad to, jeśli pominąć trening, lub jeśli zdecydujesz się na pieszą wycieczkę z kaprysu, możemy zintegrować nowe informacje i aktualizować swój plan treningowy. Plan żyje i oddycha z wami i dla was.

Więc co odróżnia nowoczesne, oparte na nauce, ściśle spersonalizowany system treningowy? Jaki BodBot zrobić - i dlaczego jest to takie ważne?

■ Sprawy personalizacji. Jeśli złamał nogę rano, to prawdopodobnie nie powinny być ciężkie próby przysiadów w nocy. Podobnie, jeśli twój sen jest kraterami w ubiegłym tygodniu, lub jeśli nagle zejść z gorączką, poprzedni trajektoria swojej kondycji - wraz z zeszłotygodniowym widoku w tym tygodniu najlepszego planu treningowego - staje się nieaktualne. Musisz zalecenia, który odzwierciedla nowe okoliczności.

■ Podczas zmiany rzadko są to dramatyczne, stracona trening, nieoczekiwana podwyżka, bout bezsenność lub którykolwiek z pozostałych curveballs życia nie powinny wykoleić cię od planu treningowego lub swoich celów. BodBot może i będzie obsługiwać te zmiany.

■ Ludzie naturalnie przejść z różnymi prędkościami. Zamiast łamanie siebie jarzma programu, który jest albo zbyt wolno lub zbyt szybko - zbyt nieefektywne lub szalenie ryzykowne - można odpowiedzieć na tempo postępu i dostosowania szkolenia do refleksji swoją własną unikalną zdolność do pracy. BodBot będą pracować z wami, aby ustawić najlepsze tempo i szybkość progresji. W przeciwieństwie do większości aplikacji dzisiaj użyć żadnego systemu progresji lub przyrosty statycznych ustalony procent.

■ Każdy ma inną historię: zmienność postawy, siły, sprawności układu krążenia, zakres ruchu, stabilność stawu, ruchomości stawów i wiele innych. Różnice te znaczenia. Zamiast przeciążenia słaby i niestabilny staw lub młotkiem i tak już napiętych mięśni i skrócenie, BodBot będzie współpracować z Państwem w celu poprawy wydajności i zwiększenia wydajności - poprzez ukierunkowane testów sprawności i obiektywnych ocenach. To nie jest ręcznie machając personalizacja innych aplikacji fitness. Jest to nowoczesny, wysokiej jakości fizjologii i kinezjologii realizowany w inteligentnych zaleceń treningowych.

■ kwestii ułatwień dostępu - jeśli pracujesz w domu powinny nadal być w stanie uzyskać wysokiej jakości, ukierunkowane treningu - nie jest arbitralne nieskończoną pętlę Burpees ściennych, przysiadów i brzuszków. Baza BodBot za szerokich i głębokich profili ćwiczeń wraz z zaawansowanych algorytmów, które działają na wierzchu nich bezproblemowo obsłużyć zmiany lokalizacji i urządzeń. Podobnie, harmonogramy można uruchomić szczelne i mogą ulec zmianie - jeśli domyślny poniedziałek, środa, piątek wzór zostanie przerwane, albo nagle mają mniej czasu dostępne niż oczekiwano, BodBot natychmiast dostosować swój plan treningowy.

■ spraw swoistość - pokonując około kolan z żelaza opony z pewnością prowokować ból a nawet poćwiczyć - ale to nie przyniesie korzystnych poprawę wydajności (zakładając własny atak nie staje się nową modą) lub składu ciała i na pewno nie wellness. Jest to rodzaj bodźca, nie ogrom bólu, który dyktuje wyniki - BodBot użyje każdego i każdą kroplę potu, aby pomóc Ci osiągnąć pożądane wyniki.