BodBot AI Personal Trainer

BodBot to Twój osobisty cyfrowy trener personalny, który oferuje treningi wspomagane sztuczną inteligencją dostosowane do Twoich celów, sprzętu, możliwości fizycznych, pożądanego poziomu trudności i wielu innych czynników. BodBot oferuje wskazówki krok po kroku dotyczące każdego ćwiczenia i progresji, a Twój plan dostosowuje się z czasem w zależności od tego, czy wykonujesz sesje, czy je opuszczasz.

BodBot oferuje najbardziej zaawansowaną funkcję dostosowywania treningu do potrzeb użytkowników w domu i masy ich ciała spośród wszystkich aplikacji fitness dostępnych na rynku. Pracujemy pełną parą, aby dodać nowe narzędzia, które pomogą naszym użytkownikom. Gdziekolwiek jesteś i czymkolwiek dysponujesz – przygotujemy dla Ciebie świetny plan ćwiczeń.

Twoje cele, Twoje ciało, Twój plan.

■ Ćwicz w dowolnym miejscu i czasie - w domu, na siłowni, w swoim garażu lub w hotelu - przy użyciu dowolnego sprzętu lub po prostu wykorzystując masę własnego ciała.

■ Osiągaj wyniki nawet przy napiętym grafiku — Twoje treningi są dostosowane do dni i godzin, którymi dysponujesz.

■ Buduj mięśnie, zyskaj siłę, podnieś wytrzymałość, popraw wydolność układu sercowo-naczyniowego i zrzuć wagę – bez względu na obecny stan i możliwości, będziemy z Tobą współpracować, aby doprowadzić Cię do celu.

Treningi i adaptacja AI

— Osiągnij swoje cele dzięki długoterminowemu, opartemu na nauce podejściu do sprawności fizycznej oraz treningom, które uczą się i dostosowują z każdą serią, od treningu do treningu.

- Dostosuje się, aby się rozwijać - Twój styl życia nie stoi w miejscu, a my dostosujemy Twoje planowanie na podstawie Twojego poziomu aktywności i snu.

- Rób stałe postępy dzięki inteligentnemu zwiększaniu liczby serii, powtórzeń i ciężaru na siłowni oraz szerokiemu zakresowi ćwiczeń z masą własnego ciała w domu.

Spersonalizowany przewodnik krok po kroku

■ Ruszaj się i ćwicz lepiej dzięki spersonalizowanym ocenom sprawności fizycznej, które uwzględniają m.in. mobilność, siłę i postawę.

■ Zrezygnuj ze schematycznego planowania - BodBot opracuje dla Ciebie plan ćwiczeń i dostosuje go do Twoich potrzeb, uwzględniając Twoją opinię. Będziemy Cię wspierać i pomagać w robieniu postępów.

■ Przybieraj, utrzymaj lub schudnij dzięki treningowi dostosowanemu do Twojego poziomu.

Ty trenujesz, BodBot planuje

- Zmaksymalizuj korzyści płynące ze sprawności fizycznej dzięki planowi treningowemu, który inteligentnie dostosowuje intensywność i ciężar z sesji na sesję, nie pomijając żadnego mięśnia, ruchu ani stawu.

- Wykorzystaj maksymalnie swój czas dzięki płynnej integracji ciągów i superserii.

- Poziom wyższy – dla początkujących trenerów siłowych, nabieranie pewności siebie podczas wykonywania nowych ćwiczeń oporowych i korzystania ze sprzętu na siłowni. Naucz się prawidłowych ruchów, oglądając filmy demonstracyjne i szczegółowe opisy.

Twój własny mobilny trener personalny

Podobnie jak dobry trener personalny dopasowuje Twój plan treningowy, BodBot tworzy dla Ciebie indywidualny program i dostosowuje go do Twoich postępów. Ograniczony zakres ruchu w ramionach? Możemy to naprawić. Słabsze plecy niż klatka piersiowa? Możemy się tym zająć. Zbyt napięte ścięgna podkolanowe? Chcesz rozwinąć bicepsy lub pośladki? Możesz ćwiczyć tylko kilka razy w tygodniu? BodBot poradzi sobie ze wszystkim, a Twoje treningi będą odzwierciedlać wszystkie twoje potrzeby. Naszym celem jest zapewnienie Ci najlepszego możliwego planu treningowego i najlepszych ćwiczeń. Co więcej, jeśli opuścisz trening lub nagle zdecydujesz się na pieszą wędrówkę, możemy uwzględnić nowe informacje i odpowiednio zaktualizować Twój plan treningowy. Ten plan żyje i oddycha wraz z Tobą i dla Ciebie.

Zaczynajmy.